Lesní mysl je finský koncept seberozvoje a preventivní péče o duševní zdraví.
Spojuje procházku v přírodě s jednoduchými zastaveními, která pomáhají zklidnit mysl, posílit psychickou pohodu a vrátit se do přítomného okamžiku.
Workshop Lesní mysl nabízím jak skupinám – pro teambuilding, firemní wellbeing, jiné společné události tak i pro jednotlivce.
Cesta, jak v náruči přírody najít sám sebe, klid, radost a harmonii
Možná se někdy přistihneš, jak sám sebe kritizuješ, porovnáváš s ostatními nebo se snažíš vyhovět okolí. Možná máš pocit, že nejsi dost dobrý/á, nebo že Tě něco brzdí na cestě k tomu, co opravdu chceš. Tyto hlasy nejsi Ty – jsou to tvoje neprospěšné programy – vnitřní sabotéři.
Koučink podle konceptu pozitivní inteligence Ti pomůže tyto vnitřní programy rozpoznat a oslabit. Naučíš se využívat jednoduché techniky, které Ti dodají klid, nadhled a sílu i v každodenních situacích.
Co tě čeká v Lesní mysli
Lesní mysl je jemná cesta, která tě zve k zastavení a návratu k sobě.
V tichu lesa a kráse přírody se otevírají tři dary:
1. Umění být v přítomnosti – učíš se vnímat okamžik TADY a TEĎ pomocí smyslů svého těla.
2. Umění klást si otázky – objevuješ, kým jsi, kam jdeš a co je pro tebe důležité.
3. Umění vidět dobré – nacházíš vděčnost i v maličkostech a posiluješ radost a
vděčnost.
Každý krok lesem se tak stává mostem k tvému klidu, energii a vnitřnímu poznání.
Etický kodex
Bezpečný prostor – každý účastník je respektován a má právo na své hranice a dobrovolnost
Důvěra a diskrétnost – vše, co se během setkání sdílí, zůstává mezi námi
Respekt k přírodě i sobě – procházky a cvičení probíhají ohleduplně k přírodě, i k osobním potřebám účastníků i s ohledem na skupinovou dynamiku
Podpora a přítomnost – průvodce nabízí vedení, které podporuje klid, sebereflexi a bezpečný
rozvoj. Nenahrazuje terapeutickou péči.
Ceník
Workshop Lesní mysli nabízím:
– skupinám (3 hodiny)
– pro teambuilding, firemní wellbeing či rodinné události.
Cena je dle počtu účastníků.
– jednotlivcům (1,5 -3 hodiny),
kteří hledají víc klidu, vyrovnanosti a prostoru pro sebe.
Cena 1000,-/ hod.
Rezervace probíhá individuálně.
Napište mi, zavolejte nebo se zastavte osobně a společně najdeme termín,
který vám bude vyhovovat.
Ohlasy účastníků
★★★★★
I když ráda a často chodím do lesa a přírodu vnímám celým svým nitrem, pobyt s průvodcem Lesní mysli mi přináší úplně jinou hloubku prožitku. Díky vedení si více uvědomuji prostor kolem sebe, klid i ticho lesa. Čas strávený sama se sebou je intenzivnější a naplňuje mě vnitřním klidem. Společné chvíle v přírodě mi pomáhají lépe porozumět sobě i světu kolem.
Děkuji za tuto možnost. Veronika Š.
★★★★★
Lesní mysl je pro mě jako studánka, kterou jsem našla v lese, a která
mi ukazuje zrcadlo všeho krásného, co nám příroda nabízí. Všechno, co je možné si zvědomit a přitáhnout do života v podobě čistoty, hojnosti a pravdivosti. Marcela G.
